JUEVES 19.12.2024

¡SIGUE LAS SIGUIENTES RECOMEMDACIONES!

• Protégete la piel especialmente entre las 10:00 y 17:00 horas, donde la radiación solar es mayor.
• Limita el tiempo de actividad laboral bajo el sol e intenta permanecer bajo sombra por un período prolongado.
• Aplica filtro solar sobre la cara, cuello, manos, antebrazos, orejas y cualquier parte del cuero expuesta y aplica antes de salir al aire libre y cada dos horas.
• Utiliza anteojos con filtro ultravioleta, ya que pueden dañar a la vista.
• Usa ropa adecuada para proteger el cuerpo, que cubra lo más posible y que sea de material de algodón y que permita la adecuada ventilación.
• Usa gorro con legionario que cubra las orejas, cara, y parte posterior del cuello. S
• Consume agua regularmente para evitar la deshidratación.